Für den Henninger Turm (oder wie auch immer das Ding ab diesem Jahr heißen wird) wächst harte Konkurrenz heran: der 100-km-Duathlon in Dresden. Das System: die Teilnehmer werden in 5er Teams auf die Strecke geschickt. Pro Team gibt es aber nur 4 Räder - einer muss laufen. Geschickterweise sollte man sich dabei abwechseln .

Für weitere Informationen schaue man auf http://www.100km-duathlon.de/ . Vielleicht bekommt jemand spontan Lust auf sowas .




__________________
Im Herbst 1972 verkündete Präsident Nixon, die Beschleunigungsrate der Inflation nehme ab. Dies war das erste Mal, daß ein amtierender Präsident zugunsten seiner Wiederwahl die dritte Ableitung ins Feld führte. (Hugo Rossi)

der "100km-duathlon" ist klasse. hab' schon paarmal mitgemacht - es war immer ein riesenspaß und sportlich eine herausforderung - daher werd' ich auch wieder an den start gehen.
zur überlegung ob für radfahrer, läufer (oder schwimmer) geeignet: "meine" teams waren dann vorne mit dabei (sogar auf dem podest :clap , wenn wir auf dem rad stark waren (trainigsschwerpunkt radfahren ergänzt durch crossläufe). bei den cross- und bergaufpassagen auf der duathlonstrecke hat man als radler mühe dem läufer zu folgen und ist eigentlich bis ins ziel am ballern - und im ziel total breit. daher würde ich sagen, das tempo gibt der läufer vor - die 4 radfahrer haben kaum gelegenheit sich auf dem rad zu erholen, es sei denn, man ist auf dem rad fit!!
ein anderer erfahrungswert ist, dass gut organisierte teams (durchdachte wechseltaktik, schnelle verpflegungsaufnahme, windschatten für läufer spenden, ...) sportlich überlegene teams schlagen können. was natürlich ein enormer motivationsschub zu beginn der saison ist.




__________________
It's 106 miles to Chicago, we've got a full tank of gas, half a pack of cigarettes, it's dark and we're wearing sunglasses.
Hit it.

So kompliziert isses gar ni, es gibt nur in jedem team einen sportler, der kein eigenes rad im team hat und u.u. auf zu großen oder zu kleinen rädern fahren muss. es ist generell günstig mit MTB an den start zu gehen und vor dem start die sättel und lenker so einzustellen, dass jeder in der mannschaft mit jedem rad zurechtkommt.

nee, der läufer rennt ni mit helm (vgl. gallerie). d.h. der helm wird beim läuferwechsel auch gewechselt. auf jeden fall muss der wechsel gut getimt sein und flüssig verlaufen, sonst macht man ewig zeit mieß. ein weiteres problem ist die übergabe der rucksäcke beim wechsel.

richtig im cross kommt man auf dem rad dem läufer kaum hinterher, hier gibt es eine 3D-Darstellung von der Strecke vom letzten jahr. war knackig, kann ich aus eigener erfahrung sagen .

20 km/h rennen is bissle zuviel verlangt, die siegermannschaften der letzten jahre haben die strecke in ~ 6:15 geschafft das entspricht 16 km/h durchschnittsgeschwindigkeit. klingt vielleicht lame, isses aber ni, wenn man bedenkt, dass dieses tempo von jedem der 5 sportler auf einer strecke von 20km gehalten werden muss und dass in anspruchsvollem gelände.




__________________
It's 106 miles to Chicago, we've got a full tank of gas, half a pack of cigarettes, it's dark and we're wearing sunglasses.
Hit it.

16 km/h klingt echt viel. da sollten schon 99 wechsel stattfinden

danke für die rege beteiligung und für euer interesse einen wettkampf zu gewinnen ,

daher nocheinmal der AUFRUF: ich suche für diesen wettkampf einen sportlich, spaßigen menschen, der mein team "flaming sideburns" verstärkt. ziel ist die platzierung von 2008 zu verteidigen, i-tüpfelchen wäre, die zeit zu verbessern. voraussetzungen sind: teamfähigkeit, grundlagenausdauer, organisationstalent, orientierung + ortskenntnis und tempoHÄRTE.
fragen oder bedenken sind hier leicht zu klären bzw. auszuräumen.

oder ist es generell der falsche ansatz von mir, hier im C4F-forum sportverrückte menschen zu suchen??




__________________
It's 106 miles to Chicago, we've got a full tank of gas, half a pack of cigarettes, it's dark and we're wearing sunglasses.
Hit it.

Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert, zum letzten Mal von challenger: 15.01.2009 09:10.

[img]http://www.100km-duathlon.de/images/stories/Startseite/100kmbanner.gif
[/img]

also wirklich keiner hier, der die herausforderung annimmt?




__________________
It's 106 miles to Chicago, we've got a full tank of gas, half a pack of cigarettes, it's dark and we're wearing sunglasses.
Hit it.

Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert, zum letzten Mal von challenger: 08.02.2009 18:35.

Zitat:

So, hab jetzt auch ein Team am Start. Ich hoffe, der Zielbereich ist dann noch da, wenn wir ankommen.

glückwunsch, hält doch jemand die ehre vom c4f hoch ;-). Warum sollte der zielbereich abgebaut sein, wenn dein team finnished?

hast du oder jemand aus deiner mannschaft bei diesem wettkampf schonmal mitgemacht? wenn nein, was hat dich bewogen zu starten? habe ne wette laufen, dass eh keiner über meinen "aufruf" hier an den start kommt, die ich, wenn es bei dir geklappt hat, ja dann verloren hätte.




__________________
It's 106 miles to Chicago, we've got a full tank of gas, half a pack of cigarettes, it's dark and we're wearing sunglasses.
Hit it.

Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert, zum letzten Mal von challenger: 26.03.2009 10:02.

Zitat:

Original von mhs4 Trotzdem suche ich noch immer eine Antwort auf die Frage, ob es an den Verpflegungstellen was zu essen gibt. Hast Du da Erfahrungen aus den letzten Jahren?

Hier steht es doch ... Getränke ....




__________________
Radfahren ist eine hervorragende Sache für die Jugend. Es hält sie von der Straße fern.
Radrennen heißt, den Teller Deines Gegners leer zu essen, bevor du mit deinem eigenen anfängst.

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Floeri: 26.03.2009 15:26.

Zitat:

Original von mhs4 Gibt es was zu Essen auf der Strecke oder sollte man sich was ans Rad kleben?

Ich versuche mir gerade vorzustellen, wie ein Rad mit den gesammelten Powerbars für 5 Leute über 5h aussieht....




__________________
Go funk yourself

Zitat:

Letztens auf einer Party habe ich das mit ein paar laufbegeisterten Freunden diskutiert und da wir alle schon etwas getrunken hatten, hatten wir dann auch schnell beschlossen, dass wir einfach mal mitmachen. Tja, leider ist es dann wohl so, dass Du Deine Wette verloren hast.

Das geht in Ordnung, wenn Alkohol im Spiel ist, verliere ich gerne ne wette. So ähnlich (Party, Alkohol, etwas große Klappe) hats bei mir auch mit dem Duathlon begonnen.

Verpflegung ist ja nu geklärt. Mit welche Strategie rechnest du dir beim Duathlon die besten Chancen aus. Ich mein 5 h (das wäre ein 20 km/h schnitt) wäre vermutlich eine ewige bestzeit, 7 h sind doch aber sicher für dich realistisch. Oder?

Zitat:

Ich versuche mir gerade vorzustellen, wie ein Rad mit den gesammelten Powerbars für 5 Leute über 5h aussieht....

pro team gibt es 5 Athleten mit 4 rädern einer muss halt laufen, deswegen mannschaftsduathlon und die riegel passen auch gut in ne radtasche oder rucksack.




__________________
It's 106 miles to Chicago, we've got a full tank of gas, half a pack of cigarettes, it's dark and we're wearing sunglasses.
Hit it.