nachdem ich beim henninger ausgiebig darüber gejammert habe, wie faul und gefräßig ich seit dem winterpokal war, habe ich heute nachmittag beschlossen, mit dem selbstmitleid aufzuhören und wieder ernshaft an der stählung meiner erschlafften muskulatur und der beseitigung meiner neu erworbenen hüftpolsterung zu arbeiten

mein erster lauf nach wochen ungezügelter sofa-sessions war ein mittleres fiasko. ich hätte nie gedacht, dass es so weh tut, wenn man den ersten kilometer in gewohnter geschwindigkeit losbrettert, um dann feststellen zu müssen, dass das so nicht mehr geht
langsamer ging es dann aber irgendwie auch nicht. zudem war es viel zu warm und viel zuviele passanten wurden am rheinufer zeuge des peinlichen kampfes zwischen mir und meinem alten, nach ruhe und chips schreienden körper

es wurden 5 kilometer. über den puls und die geschwindigkeit breite ich lieber den mantel des schweigens.

als ich nach hause kam, hab' ich mir erstmal das hier als kleine motivationshilfe an den kühlschrank gepinnt:

http://photoalbum.powershot.de/fotos/71/0/75d6616baaa85b6dc9bce2f8ce15d63bmed.jpg



und morgen versuche ich es wieder - wenn auch vielleicht lieber im schutz der dunkelheit

bin ich eigentlich die einzige, die nach dem wp dermaßen eingegangen ist? vielleicht geht es ja jemandem ähnlich. bitte melden! ich will mich nicht allein als versagerin fühlen

offtopic - ich gebe es zu - aber ich erwähne es in diesem zusammenhang nicht ungern:
ich beginne dich gerade zu hassen. so sehr ich auch dagegen ankämpfe

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von MrsFlax: 03.05.2006 21:17.

Zitat:

Original von Raktajino dieses wetter eignet sich nur zum auf-dem-balkon-frühstücken und im-garten-in-der-hängematte liegen. beides habe ich heute getan - aber davon kann man keine rennen bestreiten

also, ich glaube mal, dass das heute nicht ein reines wetter-problem war. außerdem jammere ich eh gern: wenn es kalt ist, ist es zu kalt. wenn es warm ist, ist es zu warm

natürlich hast du trotzdem recht. vielleicht wäre es bei niedrigeren temperaturen nicht gar so schlimm gewesen - davon gehe ich aus jetzt einfach mal aus. das hilft mir vielleicht dabei, nicht ganz den respekt vor mir selbst zu verlieren...

und @hawkeye: dein posting geht schon in die richtige richtung. sowas wollte ich hören

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von MrsFlax: 03.05.2006 21:23.

Zitat:

Original von MrsFlax [außerdem jammere ich eh gern: wenn es kalt ist, ist es zu kalt.

ich habe während des winters peinlichst genau darauf geachtet, sowas hier nich zu äußern.. damit man es mir jetzt nich vorhalten kann, wenn ich nach kalten temperaturen schreie.




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wann hört es endlich auf zu dauern?

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Raktajino: 03.05.2006 21:29.

Zitat:

Original von MrsFlax bin ich eigentlich die einzige, die nach dem wp dermaßen eingegangen ist? vielleicht geht es ja jemandem ähnlich. bitte melden! ich will mich nicht allein als versagerin fühlen

Ich helfe Dir... Zauberformel:
Du - Juli - klick - 30 km später - klick

Motiviert?

Aah, ein weiterer Thread der Abtrünnigen. Wozu gibt es den offiziellen Laufthread?

Zum Thema, meine Motivation reicht momentan für 2-3 Läufe die Woche, unter der Woche sind es 30-40 min, am WE meist eine Stunde. Das ist zwar lang nicht so gut wie radfahren und hilft mir bei meiner Hüftpolsterung auch nicht sonderlich, aber es spart Zeit, und von der habe ich momentan nicht so viel zur Verfügung.




__________________

2002: 4750 / 48300 / ?
2003: 4555 / 45125 / 22
2004: 1500 / 10160 / 7
2005: 2880 / 28210 / 19
2006: 1415 / 14000 / 11
2007: 3520 / 28750 / 15
2008: 6197 / 59940/ 31
2009: 2593 / 15620 / 9

Das ist der Väter&Worker auch

Mit anderen Worten, dies ist der Thread der Anonymen Bewegungsmuffel.




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2002: 4750 / 48300 / ?
2003: 4555 / 45125 / 22
2004: 1500 / 10160 / 7
2005: 2880 / 28210 / 19
2006: 1415 / 14000 / 11
2007: 3520 / 28750 / 15
2008: 6197 / 59940/ 31
2009: 2593 / 15620 / 9

Zitat:

Original von MrsFlax nix "anonyme bewegungsmuffel"! ich bin heute morgen schon höchst motiviert. hab' den weg zum kantinenkaffee eben schon mal per treppe statt per aufzug zurückgelegt

Das ist sehr löblich! Go,Flax,go:venga:




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Noch ist nicht geklärt, wie das Fahrradfahren derart zur Mode werden konnte, denn es ist vernünftig, und es ist weder geil noch sexy noch erotisch.

Zitat:

Original von MrsFlax bin ich eigentlich die einzige, die nach dem wp dermaßen eingegangen ist? vielleicht geht es ja jemandem ähnlich. bitte melden! ich will mich nicht allein als versagerin fühlen

Kannst du dir erklären, warum du diese Probleme hast? Ich meine mit einer guten Form müsste das alles doch sehr viel mehr Spaß machen, oder? Die Sonne scheint, der Urlaub rückt näher...sind es vielleicht eher gesundheitliche Probleme?




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...O........
.._/->_..... Rettet den Radsport - Fahrt sauber!!!
_(_)\(_)__

Zitat:

Original von MrsFlax wenn mentale gesundheit auch unter "gesundheit" fällt - wahrscheinlich ja. ich war einfach nur F-A-U-L nein - im ernst: von form ist bei mir momentan nicht mehr viel zu merken. allerdings muss ich sagen, dass ich eben auf den 6 km hinweg wesentlich mehr gelitten habe als auf dem rückweg. sollte mein körper jetzt doch endlich akzeptiert haben, dass er wieder das tun muss, womit ich ihn den ganzen winter über gequält und geschunden habe?

Das kann ich mir einfach nicht vorstellen. Von 100 auf 0? Seit dem ich die Aktivitäten vom Winterpokal verringert habe, macht mir der Rest noch mehr Spaß als vorher. Heute Abend noch eine Runde Laufen und morgen werde ich einmal eine "Bergtour" versuchen.




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