Ich denke da kann man keine Pauschalantwort geben, sondern das kommt am allermeisten auf die Strecke an.

Hier in Ba-Wü z.B. gibt es nicht viele voll flachen Kriterien, es ist immer irgendein Anstieg/Berg mit dabei, also mit Heldenkurbel und 11-21 biste da verrratzt. 12-23 oder 12-25 sind so die Winner, bei Rennen mit echten Bergen wird stellenweise sogar Kompakt und dann aber kleiner Kranz gefahren. Bei unseren ParaCycler Renner hatte ich bislang 12-23 drauf, aber da geht es i.d.R. nirgends besonders stramm hoch und zur Not hab ich ein drittes vorne.




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If it's not on strava it didn't happen.