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Geschrieben von teufelsberg am 04.12.2006 um 15:32:

 

tatsächlich mal vier ganze wochenendpunkte, nette radtour mit der familie (und eine erstandene bongo für mich, aber der kleine darf auch mal).

heute die obligatorischen vier.
nachher geht's nach hamburg, schwägerin hat heute früh entbunden. jetzt bin ich also richtiger onkel, die angeheirateten zählen irgendwie nicht (die sehen wir auch kaum).
mal sehen, ob es da was an punkten gibt, eher nein.


deine chance, trecker!

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Geschrieben von Trecker am 04.12.2006 um 15:49:

 

Meine Chance? Hä?

Nix da, ich wollte für Discman den Sprint anziehen, habe aber wohl etwas überzogen!
Jedenfalls ist unsere Nachwuchshoffnung nicht mitgekommen.
Diese Woche komme ich selber höchstens auf 20 Punkte.

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Geschrieben von discman am 04.12.2006 um 17:10:

 

Jap. Aber du darfst mich noch lang nicht abschreiben, diese Woche fahr ich wieder mehr. Vielleicht kann ich dir noch mal nahe kommen, schaun wir mal...

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Geschrieben von Trecker am 04.12.2006 um 17:18:

 

Zitat:

Original von discman Jap. Aber du darfst mich noch lang nicht abschreiben, diese Woche fahr ich wieder mehr. Vielleicht kann ich dir noch mal nahe kommen, schaun wir mal...

Ich bin doch nicht bescheuert! Ich gehe sogar fest davon aus, dass Du in dieser Woche an mir vorbei ziehen wirst. Nur unser grandioser Plan aus der letzten Woche ist nicht so wirklich aufgegangen!

Im Übrigen ist es völlig egal, wer aus dem Team die Nase vorn hat. Mir macht vielmehr Sorge, dass wir so langsam aber sicher von den anderen C4F-Teams abgehängt werden.

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Geschrieben von discman am 04.12.2006 um 20:21:

 

Wir konzentrieren uns zu sehr aufeinander, viel besser wäre es, wenn wir die Motivation aus dem Kampf gegen die anderen Teams ziehen könnten.

Übrigens danke für die Motivationsversuche, Trecker. Aber ich werde mich nicht noch mal mit einem Anfahrer zusammentuen, der mich dann schließlich doch abhängt

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Geschrieben von Trecker am 05.12.2006 um 09:30:

 

Genau, Discamn! Wir rutschen bald von der zweiten Seite!
Also tretet in die Pedale!

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Geschrieben von teufelsberg am 06.12.2006 um 22:32:

 

auweia, die "natürlichen" und die bommels vorbeigezogen, und ich kann morgen wieder kaum etwas beisteuern; aber freitag wieder!


los jungs!

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Geschrieben von Trecker am 06.12.2006 um 22:55:

 

Morgen kommen von mir noch 5 oder 6 dazu und dann ist Familienwochenende angesagt. Ganz vielleicht komme ich Sonntag Abend wieder zu Punkten.
Das sieht nicht gut aus für dasTeamranking. Andererseits habe ich uns vor Beginn des WP in einem Zweikampf mit den Luschen um die rote Laterne gesehen. So gesehen sind wir richtig gut!

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Geschrieben von Cubus242 am 07.12.2006 um 20:12:

 

Wie schon befürchtet werde ich jetzt immer weniger zu Punkten kommen.
Morgen ist der letzte Arbeitstag bei meinem alten Arbeitgeber und dann geht's nach Köln auf Wohnungssuche. Drückt mir die Daumen, dass ich schnell was gutes finde.
Mit etwas Glück kann ich am WE nochmal Punkte beisteuern, aber dann wird's mau.

Ich feuer Euch mal gedanklich an

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Geschrieben von discman am 09.12.2006 um 17:42:

  Jetzt komme ich...

So, den teufelsberg schon überholt mit 1,5h Rolle heute Mittag, für den Trecker steig ich heute Abend noch mal für ne Stunde auf die Rolle und hänge morgen noch ne Extra-Runde dran

Noch halten wir uns knapp auf Seite 2, also kommt Leute, nächste Woche mal wieder ein bisschen reinhauen

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Geschrieben von crn am 09.12.2006 um 20:36:

 

So, wie ich sehe, ist hier ziemlich viel los. Bei mir leider gar nicht. In einem ständigen Wechsel von Krankheit und Arbeitsaufhol-Stress (mit stressbedingt folgender Krankheit) komme ich praktisch gar nicht mehr zum Trainieren . Ich hoffe mal, dass ich das in den nächsten Wochen zumindest so regulieren kann, dass ich im Januar wieder regelmäßig etwas schaffe ...

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Geschrieben von diamant am 10.12.2006 um 01:20:

 

Zitat:

Original von discman Wie trainiert ihr eigentlich am liebsten im Winter? Besucht ihr Spinning-Kurse?

Nein, kostet extra und finde ich im Vergleich zu richtigem Radfahren langweiliger.

Zitat:

Original von discman Fahrt ihr lieber auf der Rolle?

Hab' gar keine, und wäre mir vermutlich auch zu langweilig.

Zitat:

Original von discman Seit ihr bevorzugt mit dem Mountain-/Crossbike unterwegs? Packt ihr euch in einen Wintermantel und steigt auf den Renner?

Wintermantel muß nicht sein, genug Lagen langärmeliger Klamotten tun's auch... Als Fahrrad nehme ich im Winter meistens ein Trekkingrad, das hier rumsteht. Oft fahre ich im Winter allerdings (im Normalfall aus Faulheit ) leider nicht. Im Moment unfall-bedingt 3 Wochen lang sogar fast gar nicht gefahren.

Zitat:

Original von discman Geht ihr Laufen?

Sollte ich vielleicht mal. Oder kann man einen Marathon auch einfach so, also nur mit normalem Fahrrad-Training, absolvieren?

Zitat:

Original von discman Ich persönlich werde wahrscheinlich viel Zeit auf der Rolle und zu Fuß verbringen, weil ich kein richtiges Mountainbike oder Crosser besitze.

Dann kauf' dir irgendein wintertaugliches Trainings-Fahrrad (oder wünsch' dir eins zu Weihnachten , Zeit ist ja noch). Das muß nicht unbedingt ein neues, hochwertiges Rennrad sein. Zur Not tut's das Alltagsrad, mit dem man zur Arbeit/Schule/Uni/Einkaufen usw fährt.

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Geschrieben von Flahute am 10.12.2006 um 11:05:

Affenkotze²

Zitat:

Original von diamant Zitat: Geht ihr Laufen? Sollte ich vielleicht mal. Oder kann man einen Marathon auch einfach so, also nur mit normalem Fahrrad-Training, absolvieren?

Das halte ich für einen gefährlichen Trugschluss, von dem ich Dir nur dringend abraten kann...

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Geschrieben von teufelsberg am 10.12.2006 um 11:29:

  RE: Affenkotze²

in sieben stunden straff wandern, vielleicht. aber auch das ist beim ersten mal nicht so einfach.

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Geschrieben von teufelsberg am 10.12.2006 um 13:17:

 

Zitat:

Original von Cubus242 Wie schon befürchtet werde ich jetzt immer weniger zu Punkten kommen. Morgen ist der letzte Arbeitstag bei meinem alten Arbeitgeber und dann geht's nach Köln auf Wohnungssuche. Drückt mir die Daumen, dass ich schnell was gutes finde. Mit etwas Glück kann ich am WE nochmal Punkte beisteuern, aber dann wird's mau. Ich feuer Euch mal gedanklich an

nimm doch ein rad zur wohnungssuche, da sieht man durchaus interessante wohngebiete.
und an die richtige entfernung zum arbeitsplatz denken: da kann der arbeitsweg schon schöne punkte einbringen.

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Geschrieben von Cubus242 am 10.12.2006 um 14:00:

 

Drei Punkt durchs Laufen ergattert. Nach dem gestrigen Abend mußte ich ja irgendwie mein Fahrrad vom Bahnhof holen.

@teufelberg: Da meine neue Arbeitsstelle auf der "scheelen Sick" ist, ich aber dort nicht wohnen möchte würde es wohl Punkte auf dem Weg zur Arbeit bringen.

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Geschrieben von peso am 10.12.2006 um 14:05:

  RE: Affenkotze²

Zitat:

Original von Flahute Zitat: Original von diamant Geht ihr Laufen? Sollte ich vielleicht mal. Oder kann man einen Marathon auch einfach so, also nur mit normalem Fahrrad-Training, absolvieren? Das halte ich für einen gefährlichen Trugschluss, von dem ich Dir nur dringend abraten kann...

Ich bin zwar überzeugt davon, daß es (sogar in akzeptabler Zeit) möglich ist, rate aber auch dringend davon ab. Die Krankenpfleger, die du danach brauchen wirst, kannst du gar nicht bezahlen.

Wenn du wieder fährst, kannst du mir ja mal eine PM schicken.

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Geschrieben von diamant am 10.12.2006 um 19:52:

  RE: Affenkotze²

Ist nicht vor einiger Zeit Lance bei einem Marathon mitgelaufen, sogar in akzeptabler Zeit (etwas über 3 Stunden) für einen Nicht-Läufer?
Als Radfahrer sollte man doch zumindest genug Kondition für diese Zeit haben?!
Beim Laufen hätte ich den Vorteil, die linke Hand (ist momentan noch geschrottet ) nicht zum Bremsen zu brauchen...

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Geschrieben von Niggel am 10.12.2006 um 20:07:

  RE: Affenkotze²

Zitat:

Original von diamant Ist nicht vor einiger Zeit Lance bei einem Marathon mitgelaufen, sogar in akzeptabler Zeit (etwas über 3 Stunden) für einen Nicht-Läufer? Als Radfahrer sollte man doch zumindest genug Kondition für diese Zeit haben?! Beim Laufen hätte ich den Vorteil, die linke Hand (ist momentan noch geschrottet ) nicht zum Bremsen zu brauchen...

Genau da liegt das Problem. Das ist tückisch. Man könnte laufen ohne Ende, aber die Muskulatur und die Gelenke haben sich noch nicht an die "Stossbelastung" beim Laufen gewöhnt.
Insgesamt sollen ja die selben Muskelgruppen arbeiten, nur in anderer Form.

Wie Peso schon richtig erwähnt, könntest du wahrscheinlich den nächsten Tag auf allen Vieren rumkrabbeln, was aber nicht entfernt an ein Laufen erinnert.

Aber ich denke, man kann sich recht schnell umgewöhnen. Mir geht's jedenfalls so, dass ich schon bald lange Strecken in angemessenem Tempo laufen konnte.

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Geschrieben von peso am 10.12.2006 um 20:15:

  RE: Affenkotze²

Zitat:

Original von diamant Ist nicht vor einiger Zeit Lance bei einem Marathon mitgelaufen, sogar in akzeptabler Zeit (etwas über 3 Stunden) für einen Nicht-Läufer? Als Radfahrer sollte man doch zumindest genug Kondition für diese Zeit haben?! Beim Laufen hätte ich den Vorteil, die linke Hand (ist momentan noch geschrottet ) nicht zum Bremsen zu brauchen...

Knapp unter 3 h. Immerhin hat er vorher aber doch etwas trainiert. (...und sich auch einen Ermüdungsbruch zugezogen...)

Es ist vielleicht möglich, aber wohl komplett unsinnig und auch gefährlich, so aus dem Stand (Ha!) über 40 km laufen zu wollen.

Wenn du trotzdem mit Laufen anfangen möchtest, kanst du mir aber auch eine PM schicken. Bei Versehrten nehme ich besondere Rücksicht.