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Geschrieben von forza_Jan am 12.06.2008 um 15:15:

  trainiert ihr überhaupt richtig?

http://www.paintrainer.de/

;-))

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Geschrieben von forza_Jan am 12.07.2008 um 12:48:

  2114 m

in die höhe erledigt am letzten dienstag. so einen karneval habe ich noch nie auf einem berg erlebt - muss daran gelegen haben, dass die tour ihren schatten schon warf.........la mongie ist aber auch von nahem noch hässlicher, als im tv ;_))
bericht folgt noch

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Geschrieben von Floeri am 16.07.2008 um 10:31:

  RE: trainiert ihr überhaupt richtig?

Gestern gab es eine Trainingsausfahrt der besonderen Art in Leipzig:

Zum Treffpunkt haben sich innerhalb eines Tages 18 RRfahrer verabredet . Die Autofahrer hat es erfreut, gerade in der Stadt am Anfang . Kurz danach hatten wir einen Lampenverlust bei einem der hinteren Fahrer, also halfen 2 beim Suchen. gefunden wurde das Teil natürlich nicht und beim Versuch die anderen einzuholen (ilosorisch, wenn da peso die Führungsarbeit vollrichtet) sammelten wir noch 3 Fahrer auf, die gewartet haben, aber nichts dem Peleton gesagt haben . Also mußten wir zu sechst die Verfolgung aufnehmen. Leider waren alle Garminbesitzer im ersten Zug, so dass wir den falschen Weg wählten und uns nach diversen Telefonaten mit der Truppe erst bei km 42 wiederfanden. Danach knallten 6-8 Leute jeden Dorfeingangsschild entgegen , um zu zeigen, wer der Stärkere ist. Das dabei Trecker auf der Gegenfahrbahn waren, egal !

Zu guter letzt sind die Flitzer als Vorhut wieder in L.E. eingefallen, während peso, barus und ich den Rest nach Hause eskortierten.

Naja, zum Schluss war ich auch ein wenig platt, aber ich habe auch mitgeholfen, den 110kg-Mann zu schieben .

Fazit: Es ist spannend einen solchen Haufen zu beobachten, aber letzlich sollte daas Leistungsvermögen dann doch stimmig sein, damit es reibungslos funktioniert.

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Geschrieben von Barus am 20.07.2008 um 23:14:

  RE: trainiert ihr überhaupt richtig?

Ich saß heute auf einem Ergometer.

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Geschrieben von Michelin-Männchen am 25.07.2008 um 13:57:

  RE: trainiert ihr überhaupt richtig?

Vorgestern eine Tour mit dem MTB, Anhänger und meiner kleinen Tochter zum Eisessen, danach den Anlagenring zum Main, dort auf und ab und den Anlagenring zurück. Immerhin habe ich die Bergwertung mit der 180°-Kehre am Sudfass gemeistert.
90 min - 20 km - 30hm

Gestern meine Wetterau-Winterrunde, zu mehr hat die Zeit nicht gereicht
135 min - 61 km - 400hm

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Geschrieben von forza_Jan am 26.07.2008 um 18:29:

  saarbrücken und radfahren???

kannman dort oder in der nähe schön biken?
muss evtl. für 8 wochen dorthin&würde nur ungern vom bike getrennt reisen.
wäre also dankbar für alle tipps

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Geschrieben von Hansi.Bierdo am 26.07.2008 um 19:13:

  RE: saarbrücken und radfahren???

Jau, kann man. Zum Rennradfahren bietet sich der Bliesgau bis nach entweder Frankreich oder hoch in die Pfalz an. Zum MTBen fährt man eher in das nördliche Saarland. Für GA Runden bietet sich der Leinpfad neben der Saar an.
die Vogesen sind auch nicht so weit und du könntest bestimmt Niggel oder Kalmit mal besuchen gehen.

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Geschrieben von forza_Jan am 26.07.2008 um 21:03:

  RE: saarbrücken und radfahren???

Zitat:

Original von Hansi.Bierdo Jau, kann man. Zum Rennradfahren bietet sich der Bliesgau bis nach entweder Frankreich oder hoch in die Pfalz an. Zum MTBen fährt man eher in das nördliche Saarland. Für GA Runden bietet sich der Leinpfad neben der Saar an. die Vogesen sind auch nicht so weit und du könntest bestimmt Niggel oder Kalmit mal besuchen gehen.

wow! ich bekomme hier mal eine konstruktive antwort! ich bin aufrichtig positiv überrascht! jetzt in echt!
also, wenn dann geht es nur ums rennrad hansi! ;-)) aber das macht mir wirklich hoffnung

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Geschrieben von Niggel am 26.07.2008 um 21:43:

  RE: saarbrücken und radfahren???

Zitat:

Original von Hansi.Bierdo ........................ die Vogesen sind auch nicht so weit und du könntest bestimmt Niggel oder Kalmit mal besuchen gehen.

Jep, lass uns mal nach Luxemburg fahren. Da tanzt der Bär zur Zeit mehr als bei uns zu Ulle's Glanzzeit.

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Geschrieben von Hansi.Bierdo am 26.07.2008 um 22:22:

  RE: saarbrücken und radfahren???

Zitat:

Original von forza_Jan wow! ich bekomme hier mal eine konstruktive antwort! ich bin aufrichtig positiv überrascht! jetzt in echt! also, wenn dann geht es nur ums rennrad hansi! ;-)) aber das macht mir wirklich hoffnung

Schön, dann haue ich dich jetzt komplett aus den Schuhen und poste hier gleich mal eine Runde durch den Bliesgau, damit du weißt, von was ich rede. Von meinen Erinnerungen her ist das eine wirklich schöne Runde, es ist aber etwas her seit ich aus Saarbrücken weg ging, daher kann ich auch zum heutigen Verkehr nix sagen. Aber so in die Richtung würde ich fahren.

Viel Spaß im Saarland!

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Geschrieben von Michelin-Männchen am 27.07.2008 um 14:17:

  Vor dem Gewitter

Eine flache Tour von Frankfurt über Sprendlingen, Rödermark und Dieburg zu meinen Eltern, als ich bei ihnen vor der Tür stand, fing es gerade an zu regnen, was für ein Timing.

49 km - 250hm - 1h40min

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Geschrieben von cervelo am 28.07.2008 um 11:29:

 

Gestern in den Abendstunden bin ich noch alleine eine 67 km Runde gefahren. Insgesamt kamen knapp 500 hm zusammen. Der Schnitt lag bei 34,2 km/h. Das war keine GA-1-Runde. Anschließend wurde mit Mani, Offi, le coq sportif im Garten gegrillt.

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Geschrieben von cervelo am 07.08.2008 um 11:15:

 

Gestern führte mich meine Tour über 120 km Geretsried - Königsdorf - Kochelsee - Kesselberg - Walchensee - Wallgau - Vorderriß - Wegscheid - Lenggries - Bad Tölz - Kreuth - Königsdorf - Geretsried.

Wir waren zu dritt unterwegs mit einem Schnitt von 31 km/h.

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Geschrieben von cervelo am 11.08.2008 um 21:10:

 

Gestern war ich seit langem mal wieder richtig mit dem Montainbike unterwegs. In der Region Kochelsee - Walchensee - Jachenau gibt es einige nette Anstiege, die ich zusammen mit meinem Schwager fuhr. Wir hatten beide keine Fahrradcomputer dabei. Es werden wohl in 5 Stunden gut 1600 hm gewesen sein. Dabei waren sehr knackige Anstiege mit längeren Passagen über 20 %. Hat jedenfalls ne Menge Spaß gemacht.

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Geschrieben von Checker am 12.08.2008 um 08:11:

 

Lediglich 44 km gestern, dafür aber mit 650 Höhenmetern - von denen sich allein 550 auf einer Strecke von 18 km kumulierten. Und das alles zwischen 110 und 230 m ü.N.N.

Das sieht dann so aus.

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Geschrieben von Andi am 12.08.2008 um 11:41:

  Cossebauder Gemeinheiten

Oh H.Lord! Gruß von A.Graf!

Nicht schlecht, Kollege Geralf hat wohl gleichzeitig die (fast rennradtauglichen) Gemeinheiten in Loschwitz getestet:

* Distanz: 47,9 km
* Höhenmeter: ca. 840hm
* Steigung: Steil
* Belag: Asphalt, Unbefestiger Weg
* Kategorie: besonders für Mountainbike geeignet

Hier ist die Tour: TOUR

Noch besser ist aber diese Tour:

Cunnersdorf-Cunnersdorf-Cunnersdorf-Cunnersdorf-Cunnersdorf

wobei ich leider Cunnersdorf,Cunnersdorf und Obercunnersdorf rauslassen musste; es wäre einfach zu lang.

PS.: Ja es gibt so viele Cunnersdorf um Dresden

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Geschrieben von Checker am 12.08.2008 um 13:03:

  RE: Cossebauder Gemeinheiten

Hmmm - die Kuksche mit dem Rennrad, das lasse ich mal lieber. Solange ich nicht kompakt fahre...

Die Cunnersdorf-Runde sieht ja genial aus! Bist du die gestern gefahren? Wir sollten uns mal einen ganze Tag Zeit nehmen und die Runde um die beiden Cunnersdörfer bei Ottendorf-Okrilla und Rödern ergänzen .

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Geschrieben von Andi am 12.08.2008 um 13:21:

  Cunnersdorfrunde

Die Cunnersdorf- Runde bin ich gestern nicht gefahren. Die Premiere dieser Tour steht noch an.

Am Samstag wird es etwas zu viel; vor dem Wehlener Bergrennen, oder?

Ansonsten das WE danach?

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Geschrieben von torte am 15.08.2008 um 12:27:

  Krmpf

Was die sich immer rausreden wollen von wg.: "Am Ende konnte ich nicht mehr attackieren, ich hatte Krämpfe!"

Ich bin gestern mal die Grimmaer Bergbrezel gefahren und durfte die nette Erfahrung machen, dass sich nach dem ersten Anstieg im Flachen meine Waden gar ordentlich verkrampften, es biss bei jeder Kurbelumdrehung...
Massieren, Schütteln, Dehnen - das einzige, was geholfen hat, war: wieder bergauf zu fahren und ordentlich auf den Pedalen rumzuwalken. Und so ging das eine Weile weiter: Bergan - alles dufte, beim Rollern - aua, aua...

Komischer Sport.

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Geschrieben von Floeri am 15.08.2008 um 13:08:

  RE: Krmpf

Zitat:

Original von torte Was die sich immer rausreden wollen von wg.: "Am Ende konnte ich nicht mehr attackieren, ich hatte Krämpfe!" Ich bin gestern mal die Grimmaer Bergbrezel gefahren und durfte die nette Erfahrung machen, dass sich nach dem ersten Anstieg im Flachen meine Waden gar ordentlich verkrampften, es biss bei jeder Kurbelumdrehung... Massieren, Schütteln, Dehnen - das einzige, was geholfen hat, war: wieder bergauf zu fahren und ordentlich auf den Pedalen rumzuwalken. Und so ging das eine Weile weiter: Bergan - alles dufte, beim Rollern - aua, aua... Komischer Sport.

Wenn ich nur wüßte, wer da gestern geschwächelt hat