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Geschrieben von Petersen am 11.05.2003 um 20:40:

  Nahrungergänzungsmittel

Ich habe mir gestern über das I-Net bei der Firma Fitshop Iso-Drinks bestellt. Mein Sohn bestellt sich auch Eiweis bei Nutriline.

Hat jemand Erfahrungen damit?

Preislich scheint das schon von Vorteil zu sein.

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Geschrieben von Hangebrauk am 11.05.2003 um 23:48:

 

nö nur mit den maxim sachen

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Geschrieben von maniroller am 12.05.2003 um 00:02:

  Mensch Petersen,

mach kein' Quatsch!

Das ist für unsereins doch idiotisch, lächerlich und kostet nur Geld!
Iss vernünftig (viel Obst und Gemüse, wenig Fett, eher häufiger ein "Bisschen" als 3x am Tag einen Batzen), trink regelmässig und nicht zu wenig (Mineral)wasser, vielleicht was Apfelschorle... dazu Reis, Kartoffeln oder Pasta ....

Alles andere mag für junge Menschen im Wachstum, Hochleistungssportler oder Menschen mit besonderen Diätvorschriften sinnig sein. Aber sonst?

Ich meine mich zu erinnern, dass Du vielleicht Diät lebst (leben solltest). Dann erst recht: frisches essen, Arzt befragen!

mani

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Geschrieben von beetlejuice am 12.05.2003 um 00:23:

 

Hi Petersen,
diese speziellen Eiweisspräparate sind mehr was für (Maximal)Kraftsportler aber weniger für Ausdauersportler.
Statt Iso-Drinks rate ich zur kostengünstigen Variante, sprich Mg- und Ca-Brausetabletten von Aldi/Hofer, Lidl, etc.
Für die Ernährung bei längeren Touren haben die bei Aldi/Hofer auch einen prima (Müsli-)Riegel (Geschmacksrichtung: Apfel). Der hat eine gute Zusammensetzung hinsichtlich KHs, Fett und Eiweiss.

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Geschrieben von theBikeMike am 12.05.2003 um 10:45:

 

Zur Regeneration schadet's nix, seit ich nach'm Training KH/EW haltig esse und nicht mehr zu 80% KH, regeneriert sich's nach harten Fahrten schneller.

Allerdings keine EW-Shakes, einfach EW-haltige Nahrungsmittel (Topfen/Quark is' da wirklich zu empfehlen und auch nicht teuer, womit der preisliche Vorteil schon wieder dahin sein dürfte )

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Geschrieben von Raktajino am 12.05.2003 um 12:40:

 

joa, die fitness-riegel von aldi sind klasse! die sorte "mandel" hat fast die doppelte menge an kalorien wie "apfel". is das gut oder schlecht zum radeln?

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Geschrieben von beetlejuice am 12.05.2003 um 13:15:

 

@Rakta: ...i.allg. nicht so gut da der gesteigerte Kaloriengehalt durch den hohen Fettanteil bedingt ist. Fett hat der Mensch aber (zumeist) genug am Leib. Wenn jemand allerdings kaum einen Schatten wirft soll er latürnich auch mehr Fette zu sich nehmen. Is' aber die Ausnahme.
Für's Radeln deshalb i.spez. auf viel KHs und wenig Fett achten.

Vielleicht gibt der folgende Link zusätzliche Antworten...

DGE zu Sport und Ernährung >>

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Geschrieben von Raktajino am 12.05.2003 um 13:19:

 

vielen dank!
ich hab mich bisher beim radfahren nie um bestimmte ernährung gekümmert, werds aber wohl in der nächsten zeit mal tun.

übrigens gibts bei aldi neue sorten - orange und himbeer. orange soll furchtbar schmecken, daher hab ich angst die teile zu probieren

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Geschrieben von Petersen am 12.05.2003 um 13:21:

 

Um Missverständnissen vorzubeugen. Die Eiweisprodukte nimmt mein Sohn. Der macht Boddybuilding.

Ich habe nur von Isodrinks gesprochen. Die nehme ich allerdings wegen des Starken Zuckergehaltes. Ist für mich nee Vorsichtsmassnahme. Ich würde nur ungerne mit eine Hypo vom Rad fallen.

@Rak. Richtig die Riegel aus dem Aldi esse ich auch. Sind lecker und nicht so trocken.

Manchmal komme ich auch an Bauern vorbei die Obst verkaufen. Da gönn ich mir dann immer 1 oder 2 Bananen.


Aber die Frage war nach Erfahrungen mit solchen Firmen.

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Geschrieben von Bastl am 12.05.2003 um 13:31:

 

Ich nehm immer dann eiweißshakes, wenn ich im Kraftraum war, oder Kraftausdauer aufm Rad trainiert hab.

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Geschrieben von joaquin am 12.05.2003 um 13:38:

 

Zitat:

Original von Petersen Manchmal komme ich auch an Bauern vorbei die Obst verkaufen. Da gönn ich mir dann immer 1 oder 2 Bananen. .

Bananenanbau in Westfalen? Das wird ja immer schöner hier.

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Geschrieben von Petersen am 12.05.2003 um 14:08:

  @joaquin

Ganz langsam für Dich zum Mitlesen.

Die Bauernhöfe liegen an der Strecke.

Die verkaufen Obst.

Nicht nur Einheimisches Obst.

Also auch Obst aus südlichen Ländern.

Und da wachsen diese krummen gelben Dinger.


Kapiert?


So und jetzt sind wir beide um je ein Posting reicher

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Geschrieben von Crisanto am 12.05.2003 um 14:14:

 

Petersens Bananenvorlage schrie ja förmlich um Verwandlung!
Auch ich mußte unweigerlich grinsen.
Nix für ungut, Petersen
Crisanto

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Geschrieben von Petersen am 12.05.2003 um 14:24:

 

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Geschrieben von beetlejuice am 13.05.2003 um 00:30:

 

Zitat:

Original von Petersen ... Aber die Frage war nach Erfahrungen mit solchen Firmen.

öööhm, Petersen, ich hab' mal bei so einer Firma ein paar Fatburner während der Defiphase gekauft....und was soll ich Dir sagen, sie kamen tatsächlich...und sie nahmen auch mein Geld.

...oder hatte ich die Frage falsch verstanden?

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Geschrieben von Petersen am 13.05.2003 um 10:55:

 

Du hast die Frage fast richtig verstanden. Hast Du sonst noch Erfahrungen mit solchen Firmen gemacht, sprich zuverlässigkeit, korrektheit frische der Waren u.s.w.

Ich bin eben ein älteres Semester und der Gedanke, sein Geld über das Internet los zu werden ist noch gewöhnungsbedürftig. Da sind Fragen bei Profis und die gibt es hier ja genug, angebracht.

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Geschrieben von torte am 13.05.2003 um 13:54:

  aldi orange

also ich finde die aldi-organge-teile superst lecker.
@ratka: die gibt es in leipzig, wo ich wohne - du hattest letztens mal gefragt wg. leipzig-grimma-leipzig...
ich fahre eigentlich nur mit diesen teilen und mit affenkoteletten.
und zum thema erinnere ich an den unvergessenen ks: weichgekochte kartoffeln mit schale!

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Geschrieben von Raktajino am 13.05.2003 um 14:16:

 

du wohnst in leipzig..........nasowas, ich seh hier nie selberfahrerinnen!
gehst du zur friedensfahrt am donnerstag?

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Geschrieben von theBikeMike am 13.05.2003 um 18:22:

 

Aldi/Hofer Apfel-Riegel sind wärmstens zu empfehlen, geh'n schnell runter, haben ca. 2gr Fett (wie PowerBar) und KH-mäßig auch okay.

@ Rak (oder wer das mit den "fetten" Riegeln geschrieben hat)
Beim Rennen/Training ist's am besten, wenn du möglichst KH-pur aufnimmst und Fett/EW gering hältst. So wird das ganze ziemlich schnell verdaut + vom Körper aufgenommen, was bei hohem Fettanteil (den der Haselnuss-Riegel ja hat) nicht der Fall ist. Beim gemütlichen Rumfahren schadets aber auch nix, bei höheren Belastungen schon. Allroundtipp daher s.o.

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Geschrieben von yeti am 13.05.2003 um 18:29:

 

Fahre zwar nicht selber, muss jetzt aber doch mal was zum Thema loswerden: im Rahmen meiner Ausbildung bei der Stadtverwaltung München hatten wir auch ein Fach, welches sich "Psychologie in der Verwaltung" nannte => gääähn..., nerv....

Im zweiten Jahr war der Dozent echt das letzte, total gestört. Der hat nur übers geredet, außer stundenlang eingeweichtem Müsli alles ungesund.

Und dann hat dieser Spinner auch noch behauptet, Radprofis würden vor schweren Bergetappen pure Sahne trinken! Der hat sich echt allen Ernstes nicht davon abbringen lassen. Also ich bin ja kein Experte aber sowas ist doch echter Unsinn, mit einem Bauch voller Fett hunderte von Höhenmetern fahren, also nein!