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Geschrieben von ploner am 29.04.2003 um 11:51:
RE: Atemtechnik
Egal ob Kapillar oder Bernoulli, ich kann mir nicht richtig vorstellen, dass das funktioniert. Vom Gefühl her würde ich sagen, wenn ich den Kopf nach unten nehme enge ich den Brustkorb ein und die Atmung wird eher schwerer. Aber wer weiß Opa, in unserem Alter funktioniert der Körper vielleicht schon anders
Geschrieben von Checker am 29.04.2003 um 12:27:
Der berühmte Radsportler
will wahrscheinlich nicht sehen, wie unendlich lang und kurvenlos die Strasse, die vor ihm liegt, ist...
Geschrieben von Chepe Gonzales am 29.04.2003 um 14:20:
Hat denn noch niemand von euch vor Erschöpfung den Kopf hängen lassen???
Geschrieben von xander am 29.04.2003 um 19:02:
wenn der kopf nach unten auf den lenker / oberrohr guckt, dann hast du weniger belastung im nacken, was weniger schmerzen im nacken mit sich zieht
Geschrieben von Hangebrauk am 30.04.2003 um 21:15:
werd ich mal ausprobieren
Geschrieben von OleumCitri am 30.04.2003 um 23:25:
hilft mir
ich nehm beim fahren auch manchmal den kopf runter. einmal um den nacken zu entlasten(auch wenn ich das möglichst unterdrücke damit sich dei nackenmuskulatur aufbaut) und zum anderen bei höchstbelastungen. beim sprinten z.b. nehme ich den kopf schonmal für ein paar padalumdrehungen runter. irgendwie hol ich damit noch mehr kraft raus und ich finds eben, in dem ausmass in dem das während dem sprinten möglich ist, entspannend. mag auch ne kopfsache sein...eigentlich ne interessante frage warum, aber ich machs automatisch.
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