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Geschrieben von Checker am 10.01.2009 um 17:47:

  100-km-Duathlon am 01.05.09 in Dresden

Für den Henninger Turm (oder wie auch immer das Ding ab diesem Jahr heißen wird) wächst harte Konkurrenz heran: der 100-km-Duathlon in Dresden. Das System: die Teilnehmer werden in 5er Teams auf die Strecke geschickt. Pro Team gibt es aber nur 4 Räder - einer muss laufen. Geschickterweise sollte man sich dabei abwechseln .

Für weitere Informationen schaue man auf http://www.100km-duathlon.de/ . Vielleicht bekommt jemand spontan Lust auf sowas .

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Geschrieben von steffi am 10.01.2009 um 18:11:

  RE: 100-km-Duathlon am 01.05.09 in Dresden


hab noch nie gehört von so einem Wettbewerb
das ist ja eher was für gute Läufer, die auch Radfahren können, als für gute Radsportler ohne Laufqualitäten,
oder es ist für Triathleten mit Schwimmhandicap

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Geschrieben von challenger am 11.01.2009 um 12:30:

  RE: 100-km-Duathlon am 01.05.09 in Dresden

der "100km-duathlon" ist klasse. hab' schon paarmal mitgemacht - es war immer ein riesenspaß und sportlich eine herausforderung - daher werd' ich auch wieder an den start gehen.
zur überlegung ob für radfahrer, läufer (oder schwimmer) geeignet: "meine" teams waren dann vorne mit dabei (sogar auf dem podest :clap , wenn wir auf dem rad stark waren (trainigsschwerpunkt radfahren ergänzt durch crossläufe). bei den cross- und bergaufpassagen auf der duathlonstrecke hat man als radler mühe dem läufer zu folgen und ist eigentlich bis ins ziel am ballern - und im ziel total breit. daher würde ich sagen, das tempo gibt der läufer vor - die 4 radfahrer haben kaum gelegenheit sich auf dem rad zu erholen, es sei denn, man ist auf dem rad fit!!
ein anderer erfahrungswert ist, dass gut organisierte teams (durchdachte wechseltaktik, schnelle verpflegungsaufnahme, windschatten für läufer spenden, ...) sportlich überlegene teams schlagen können. was natürlich ein enormer motivationsschub zu beginn der saison ist.

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Geschrieben von Annemie am 11.01.2009 um 13:35:

  RE: 100-km-Duathlon am 01.05.09 in Dresden

Ich stell mir das kompliziert vor. Die 5 Menschen im Team sollten also ungefähr die gleichen Köperbaumaße aufweisen, sonst ist ein Radwechsel nicht so ohne weiteres möglich. Ich finde es auch komisch, dass durch die bestehende Helmpflicht, der Läufer mit Helm rennt (zumindest, bis er ihn abnimmt... und auch das kostet Zeit beim Wechsel zurück zum Rad).

Erst dachte ich ja, wie langsam müssen die Radler denn dann sein, aber als ich Cross las, verstand ichs schon eher. Und wenn man bedenkt, dass jeder ca. 20 km rennen darf/soll, da muss man echt taktisch klug wechseln, damit man am Ende nicht zu breit und halb tot ins Ziel kommt.

Ist sicher 'ne Erfahrung wert (wenn man Läufer ist). Interessantes Event!

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Geschrieben von challenger am 11.01.2009 um 20:28:

  RE: 100-km-Duathlon am 01.05.09 in Dresden

So kompliziert isses gar ni, es gibt nur in jedem team einen sportler, der kein eigenes rad im team hat und u.u. auf zu großen oder zu kleinen rädern fahren muss. es ist generell günstig mit MTB an den start zu gehen und vor dem start die sättel und lenker so einzustellen, dass jeder in der mannschaft mit jedem rad zurechtkommt.

nee, der läufer rennt ni mit helm (vgl. gallerie). d.h. der helm wird beim läuferwechsel auch gewechselt. auf jeden fall muss der wechsel gut getimt sein und flüssig verlaufen, sonst macht man ewig zeit mieß. ein weiteres problem ist die übergabe der rucksäcke beim wechsel.

richtig im cross kommt man auf dem rad dem läufer kaum hinterher, hier gibt es eine 3D-Darstellung von der Strecke vom letzten jahr. war knackig, kann ich aus eigener erfahrung sagen .

20 km/h rennen is bissle zuviel verlangt, die siegermannschaften der letzten jahre haben die strecke in ~ 6:15 geschafft das entspricht 16 km/h durchschnittsgeschwindigkeit. klingt vielleicht lame, isses aber ni, wenn man bedenkt, dass dieses tempo von jedem der 5 sportler auf einer strecke von 20km gehalten werden muss und dass in anspruchsvollem gelände.

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Geschrieben von peso am 11.01.2009 um 21:05:

  RE: 100-km-Duathlon am 01.05.09 in Dresden

Tja, wenn der blöde Termin nicht wäre. Ich stelle mir das schon recht reizvoll vor.
16 km/h entsprächen ja auch 03:45 min/km. Ziemlich flott für einen knappen HM.

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Geschrieben von Annemie am 11.01.2009 um 23:16:

  RE: 100-km-Duathlon am 01.05.09 in Dresden

16 km/h klingt echt viel. da sollten schon 99 wechsel stattfinden

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Geschrieben von Andi am 12.01.2009 um 09:06:

  Event

Keine schlechte Idee!

Vielleicht sollte man im nächsten Winter mehr Laufen gehen um vorbereitet zu sein; das Radln wäre kein Problem.

Der Termin allerdings, da die Velo Tour (Ex-Henninger!) ja immer am 1.Mai ist!!

Bei ´nem anderen Termin könnte ein C4F-Team möglich sein??

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Geschrieben von challenger am 12.01.2009 um 13:14:

  RE: Event

wie müßte man diese action als c4f-team angehen, um dabei vorne dabei zu sein??? Bloß das Ziel zu erreichen is' ja nicht wirklich ne Herausforderung.

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Geschrieben von Andi am 12.01.2009 um 15:15:

  Laufqualitäten

Wenn ich an die Laufqualitäten der Dresdner-C4F-User denke, oje ... oder Checker, was meinst Du?

Da müssten schon ausgewiesene läuferisch bessere ran um vorne dabei zu sein. Auf´m Rad sind wir durchaus "unschlagbar" .

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Geschrieben von Checker am 12.01.2009 um 15:34:

  RE: Laufqualitäten

Hey - immerhin war ich mal Zweiter beim TU-Duathlon! ... Okay, die Laufstrecke betrug dort insgesamt etwa 1,5 km , und die Asse sind allesamt auf der Langstrecke gestartet .

Auf dem Rad? "Im Griff"

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Geschrieben von Andi am 12.01.2009 um 20:05:

  Im Griff

Ok, dann planen wir diesen sportlichen Höhepunkt für 2010 ,-) . Nach L´étape du tour 08 und 09 - Duathlonsieg 2010...

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Geschrieben von challenger am 12.01.2009 um 20:47:

  RE: Im Griff

wer würde denn für einen start in 'nem starken c4f-team in frage kommen ??

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Geschrieben von Barus am 12.01.2009 um 20:55:

  RE: Im Griff

Peso, wenn er wieder etwas läuft und crossen übt...

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Geschrieben von arno¹ am 12.01.2009 um 21:20:

  RE: Im Griff

Was genau ist eigentlich "Tschöpp!"*? Kann man das auch für den Dua nehmen?

*Googeln half da nicht weiter.

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Geschrieben von challenger am 13.01.2009 um 11:25:

  RE: 100-km-Duathlon am 01.05.09 in Dresden

also, ... ich habe mich mal bei meinen "alten" teamkameraden "flaming sideburns" (das war meine mannschaft im letzten jahr) umgehört: in diesem team ist für 2009 eine position neu zu besetzen. gibt es da jemanden im c4f-netzwerk, der für diese action verrückt genug ist ??

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Geschrieben von challenger am 15.01.2009 um 09:08:

  RE: 100-km-Duathlon am 01.05.09 in Dresden

danke für die rege beteiligung und für euer interesse einen wettkampf zu gewinnen ,

daher nocheinmal der AUFRUF: ich suche für diesen wettkampf einen sportlich, spaßigen menschen, der mein team "flaming sideburns" verstärkt. ziel ist die platzierung von 2008 zu verteidigen, i-tüpfelchen wäre, die zeit zu verbessern. voraussetzungen sind: teamfähigkeit, grundlagenausdauer, organisationstalent, orientierung + ortskenntnis und tempoHÄRTE.
fragen oder bedenken sind hier leicht zu klären bzw. auszuräumen.

oder ist es generell der falsche ansatz von mir, hier im C4F-forum sportverrückte menschen zu suchen??

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Geschrieben von Annemie am 15.01.2009 um 23:18:

  RE: Im Griff

Zitat:

Original von arno¹ Was genau ist eigentlich "Tschöpp!"*? Kann man das auch für den Dua nehmen? *Googeln half da nicht weiter.

ich glaube zwar, dass kraftsport fürn duathlon nützlich ist, aber laufen udn radeln sind da schon besser

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Geschrieben von arno¹ am 16.01.2009 um 01:44:

  Projekt 70

oha ich hatte bis jetzt onomatopoetisch eine frittenschmiede zum "aufspecken" vermutet, aber nein peso "züchtet" wieder heran ...

wie aber kann ein linguist dieses "tschöpp!" erklären? der wohlbekannte klang beim einklinken der gewichte? leipziger allgemeingut scheint es nicht zu sein ...

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Geschrieben von Andi am 16.01.2009 um 08:12:

  RE: 100-km-Duathlon am 01.05.09 in Dresden

Zitat:

Original von challenger ... oder ist es generell der falsche ansatz von mir, hier im C4F-forum sportverrückte menschen zu suchen??

Mit Sicherheit nicht, Wettkämpfe sind ein Traum - das kleine "aber" ist wahrscheinlich dieser Wettkampf. Ich schätze 99% der regelmäßigen Wettkampfler aus dem C4F-F fahren in Frankfurt am 1.Mai !

Vielleicht ist ja doch noch der ein oder andere hier der nicht in Frankfurt startet...