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Geschrieben von Kletterer am 07.11.2003 um 22:06:

  Training für die Jugend

Die alte Saison ist nun so gut wie vorbei, aber die neue kommt schon bald. Und mit einem guten Wintertraining und einer guten Planung geht es praktisch gesehen schon los mit der Vorbereitung. Da ich nächstes Jahr ne Menge vorhabe würde ich schon gerne dem entsprechend trainieren. Jetzt habe ich mich bloß gefragt was für Trainingsbereiche überhaupt noch gesund für mich sind oder ob das ganz egal ist was ich trainiere. Ist das gesund wenn man mit 13 Jahren im EB, SB und K1-4 Bereich trainiert. Oder sollte ich das meinem Körper besser nicht antun???

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Geschrieben von Opa am 07.11.2003 um 22:17:

  RE: Training für die Jugend

gehe in einen Verein und hoffe auf einen guten Trainer dann mußt du auch nicht allein trainieren....

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Geschrieben von Kletterer am 07.11.2003 um 22:33:

 

Da wäre ich schon längst drin, nur der nächste Verein ist in einer Stadt die 30 KM entfernt ist von meinem Kaff.

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Geschrieben von chriziko am 07.11.2003 um 22:46:

 

Zitat:

Original von Kletterer Da wäre ich schon längst drin, nur der nächste Verein ist in einer Stadt die 30 KM entfernt ist von meinem Kaff.

dann kannst du dich auf dem weg zum training gleich mal warm fahren...

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Geschrieben von winfan am 08.11.2003 um 11:33:

 

Auch wenn du nicht immer ein Vereinstraining mitmachen könntest, würde dir ein Vereinstrainer sicherlich einen Trainingsplan erstellen, der auf dich abgestimmt ist. Gerade bei den Sportlern im Alter von 13 - 17 Jahren gibts so viele verschiedene körperliche Voraussetzungen, daß ich finde, du solltest dir individuellen Rat einholen, damit du gesund bleibst.
Ich wünsche dir jedenfalls viel Spaß beim Radsport.

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Geschrieben von Kletterer am 08.11.2003 um 12:26:

 

Danke für die Tipps. Ich werde mich dann wohl nach einem Verein umsehen.

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Geschrieben von Chepe Gonzales am 08.11.2003 um 12:27:

 

Auf diese angeblichen "Trainer" in manchen Vereinen würd' ich mich nicht unbedigt verlassen - da wird viel Mist erzählt/praktiziert, und zwar von Leuten, die gar keine wirkliche Ahnung von der Materie haben.

Dennoch wünsche ich dir bei deiner Suche viel Erfolg und empfehle dir das Buch "Radsporttraining" von Wolfram Lindner - wenn du das zumindest mal durchgelesen und (ansatzweise) verstanden hast, hast du ausreichend Grundwissen zu beurteilen, ob dein Trainer Ahnung hat oder nicht.

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Geschrieben von Kletterer am 08.11.2003 um 14:17:

 

An Büchern habe ich in den letzten Ferien schon viel durchgeackert. Ich habe da schon einen Überblick was ich da trainieren kann, nur ob das alles mit 13 Jahren alles das richtige ist.

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Geschrieben von Hangebrauk am 08.11.2003 um 14:37:

 

Zitat:

Original von Kletterer Da wäre ich schon längst drin, nur der nächste Verein ist in einer Stadt die 30 KM entfernt ist von meinem Kaff.

na und das is bei mir auch so und fahre im verein

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Geschrieben von Petersen am 08.11.2003 um 15:23:

 

Seit wann sind es von Dortmund nach Dortmund 30 km Hange?

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Geschrieben von Hangebrauk am 08.11.2003 um 15:55:

 

ich wohne auserhalb von dortmund genau in mengede und das is 20 bis 30 KM von dortmund weg